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R6 野中日記

食事+睡眠+水分補給

2024年7月5日 08時23分

2024.07.05(金)8時25分現在、晴れ27度

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 朝から気温が上昇しています。県内も猛暑日(35℃以上の日)の予報が出ています。

 ・こまめな水分補給(約20分おき)

  →麦茶や薄めたスポーツ飲料の併用

 ・冷房の適切な使用

 ・しっかりとした食事

 ・睡眠時間の確保

 …以上は大変重要な熱中症対策のポイントです。本校でもこまめな水分補給や適切な冷房機器の使用に努めていますが、熱中症対策の根本である「食事」と「睡眠」はどうでしょうか?

 十分食べないままや睡眠不足のままでは熱中対策と言っても本末転倒。自己管理及び家庭・学校が一体となって「真の熱中症対策」を講じなければなりません。

 何時に就寝していますか!???

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 7月5日は県下一斉「児童生徒をまもり育てる日」です。登校指導と下校指導を中心に、校内外で児童生徒の見守り活動が行われます。「おはよう!」「おかえり!」のひと言でも構いません。保護者、地域の皆さまも見守り活動にご協力ください。

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 5時間目、2年生の保健体育の授業「水泳」です。とても、とても気持ちよさそうです。ひとしきり泳いだ後は、しばしの自由時間!!「イェーーーーィ!!!」、これまたとても楽しそう!!水泳ならではの疲労感に包まれた6時間目はどんな授業の様子だったのでしょう。